睡眠もうっすらと１時間＋１時間程度。不眠と頭痛でくらくらして起きていられない。今後のことを考えると不安でどうしようもない。

昨日はクリニックの日。相変わらずドクターは私に目を向けることなく、就労支援やデイケアに行きなさいということばかり。つくづくいやになった。途中で泣きそうになるのをこらえて帰宅。がっくり疲れて倒れてしまった。