友だちが友だちを連れてくるから飲もうということになり女３人で集合。それぞれが違う色を持ち、それなりの人生を歩み、アクは強いが軸を持った性格のメンツが揃った。初対面なのに夕方から真夜中までひたすら飲んでしゃべりたおした。「好きやから会いたいし、遊びたいし、友だちも紹介するんやで」と面と向かって言ってくれる。こんな私でもいいんだと、嬉しくなる。

昨夜は過食が止まらずどうしようもなくなっていたら眠気が襲ってきた。

この１週間はとにかく出かけた。ひとりだと考えながら動けるが、誰かがいるとその人のペースになってしまい、後からの疲れがひどい。日曜日から出かけたことが、今日になってもまだ残っている。

昨日のできごと。空気はひんやりだがとてもいいお天気。久しぶりのお誘いに足を延ばして京都まで紅葉を見に行った。

元発達障害兼断薬者主催のセミナーに行ってみた。聴講者には当事者、その家族、医療関係者など。主催者個人の経験を聞きつつ、サポート役の医療者が話すといった段取り。

一番好きだった人の夢を見た。初めてかもしれない。やっと出会えて、笑い会えて、今も変わらず好きだと思った。彼も同じだった。夢の中だけれども、かたく封印していた心が解放された気がした。

毎日出かけていると、その分疲れは溜まってくる。昨夜も早くからうとうとしたものの、本格的に寝たのは今朝の７時を過ぎてから。いつものこと。

昨夜はコーチングの講習会へ参加。主催者は元うつ患者＆断薬経験者の方。ネットで見つけた時に何か得られるものがあればとポチッと参加ボタンを押していた。

浅くて薄い眠りを５時間ほど。ずっと夢を見ていた。高校時代からの親友の夢。元気で可愛い彼女は夢の中でもしっかりしていて、お手本のような子だった。いったん覚醒してからのことははっきりと覚えていないが、少しびくびくしてしまい久しぶりに起きるのが怖くなってしまった。まさかの揺り戻しなのか。恐怖が頭をかすめる。

薄い薄い眠りを３＋１時間半。早く眠ると早く目が覚める。また恐ろしいニュースが起きたようで見たくもないけれど聞き入ってしまった。早めに支度をして買い物からのクリニック。