夢を見るとつい夢占いを調べてしまう。最近の傾向は吉夢とは言い切れないけれど、明らかな凶夢ではない。ほとんどが変わりたい、助けを求めている、精神的な落ち着きまたは乱れ、などなど。断薬当初は悪夢ばかりだった。今日は後から少し呼吸が乱れてしまったが、そこまでではない。自分自身を解放する夢。最近の心の変化を表しているのだろうか。

今夜は講習会に参加予定。久しぶりに知らない人との勉強会。これも心の変化のひとつなのか。緊張しないように。