コーチングのお話も精神患者を題材にしたもので、自分を重ねながら聴いていた。そして私個人の話もとてもたくさん聞いてくださった。誰かと離脱症状について同じ感覚で話していることが信じられない。初めてのことに動揺する。こんな近くに先輩がいるとは。現実味はないけれどこれは現実。想像もしていなかった現実。なんでも聞いてとのお言葉に甘えて、最大の悩みである不眠解消についてのご経験や、これから幸せを掴むための脳科学に基づいたご指導を受けた。

不眠解消にはとにかく冷えないこと。あっためること（長く続くことではないからお金のことは考えず暖房をガンガンに。お風呂にもたくさん入る）。眠れなければ諦める。脳にも栄養を与える。食べたいと思うものを食べる（脳が欲しているもの）。肉食になって（肉魚）便をしっかり出す。暇さえあれば幸せを描く、などなど。

潜在意識の中で願っている自分がほしい幸せを引き出してもらい、私ってこんなこと思ってたんだと、目から鱗。幸せになるイメージをさっぱりせず、まったく正反対のことをしていたことにも気づかされた。