ずっと気になっていた体重が落ち着いてきた。スクワット、カーヴィーダンスなど、ちょこちょことやってみたが、腰痛がひどいので運動系はアウト。断食、脂肪燃焼スープなどの食事系にもチャレンジしたが、元々食べていなかったことから筋肉量が少なく、脂肪燃焼する体ではないこともわかった。教えてもらった青汁と知らず知らずにやっていた塩抜き、水分をたっぷりとって、お風呂で半身浴。いつのまにか溜まった老廃物を出していたようで、10日ほどで最高値から３キロ近く落ちた。そうなると身体が楽になるだけでなく、腰痛も若干緩和されて動きやすくなり非常に好循環になっている。ここのところの忙しい日々も調子よく切り抜けたのはこの体重のおかげだと思う。理想まであと２〜３キロ減。服もすっと着られて、脂肪が邪魔にならないくらいになればいいな。