体重を減らしたい、吹出物をなくしたい、むくみを取りたい、膵臓を休ませたい。これらの願いを一気に解消するため、数ヶ月ぶりに断食を開始。前ほどではないけれど、少しずつ落ちている。今回は心身ともにタイミングが良さそうなので、１週間くらいできればいいなと思う。水分だけでなく脂肪まで落ちることを期待。去年よりは確実にぶよぶよしているのと、元の生活に急激に戻らないようにしたいから。どうしても１キロぐらいはすぐに戻る。なにより過食をしないために胃と食欲を最小限にしておきたい。今日で３日目。おかしなストレスに横槍を入れらないように、ひっそりと決行する。