朝すっきり目が覚めない。身体が重いのが続いてる。全身疲れて泥のように重くて眠ってしまうけど、１時間ごとに目が覚めたり、身体が緊張していたり、こわばっていたりして、朝になるとすっかり疲れている。だから、昼間はだるくて仕方ない。

エレンタールも控えているし、食事の回数も減っている。栄養バランスが悪いのかなぁ。