2019年11月23日一覧

喉の詰まり。

寝ている間も苦しくて目が覚めた。鬱の時によくなっていた喉の詰まり。あぁ、またこの症状が出てしまった。

もちろん起きている間もずっと苦しくて、喉がふさがれているよう。ストレスからきているとしか思えない。

昨日は眠剤を飲まずに寝たのもあって、3時間もすれば苦しさから目が覚め、しばらく眠れなかった。その後も少しうとうとしただけ。

日々の緊張感とストレスを改善しなければ治らないんだろうな。どうすればいいかを本気で考えなければ。

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