一段落。 2020/2/24 心・気持ち やらないといけないと自分に課していたこともなんとなく終了。これで心置きなく休むことができる。 心に残したものがあると、何もかもがおろそかになりがち。不安で手につかないうえに、逃げ出したくなって過食が起きる。 安心感を持つには、課題を1つひとつクリアにしていくことが一番。焦らずに心の中の荷物を降ろしていこう。 0