「2018年09月」一覧

好きなものをお腹いっぱい食べてもスタイルをキープしている。 ちょっと食べただけですぐに太って戻らない。 この大きな違いに悩まされ...

いつの間にかジーンズのファスナーが上がらなくなった。 ジャンクフードに外食が続いて、肌がボロボロ。 長時間の立ちっぱなしでむくみ...

ここ数年の腸活ブームで、腸をきれいにする食べ物にも注目がされていますが、すべての人に絶対的な効果が出る食べ物はありません。それは誰一人として...

2018年９月４日放送の「この差って何ですか？」で、「牛肉」「豚肉」「とり肉」の健康効果の差が紹介されました。 どのお肉をたべるか、ど...

腸内にはさまざまな種類の細菌が大量に存在しています。この腸内環境を整えることが美容と健康に大きな影響をあたえるとして近年注目されています。 ...

近ごろ「腸活」という言葉が流行っているように、美容や健康には腸が元気になることは欠かせません。また、太りやすくなる原因も腸に関係あると言われ...

キャンドルブッシュという名前を聞いたことがありますか？ひどい便秘で長く悩んでいる人でなければ、もしかしたら聞き馴染みがないかもしれません。 ...

9月13日（木）放送の「主治医が見つかる診療所」では、横澤夏子さんがさつまいもダイエットにチャレンジしました。 横澤さんのお悩みは２つ...

何日も続く便秘。でも薬には頼りたくない。 そんなときには便秘に効果のあるお茶を飲んでみませんか？最近では効果や味もバリエーションが豊富...

便秘に悩んでいる人なら一度は聞いたことがあるくらい、便秘解消に効くことで有名なセンナ。効果が強いイメージでまだ手を出せていない人もいるのでは...