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【100生き】快眠のための空間作り&すっきり目覚めるポイント!睡眠のプロがオータケ&サンタマリアに伝授!

3月18日(月)の「オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです」で、「ぐっすり快眠&目覚めスッキリSP」が放送されました。 眠れないというオータケさん、すっきり起きられないというサンタマリアさんの悩みを解消法を、睡眠コンサルタントの友野なおさんに教えていただきます。

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