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１月８日（火）の「林修の今でしょ！講座」で「冬の悩みを解消！東洋医学ツボ＆漢方薬ＳＰ」が放送されました。 頭痛、腰痛、冷え性など、冬の時期に起こりやすい身体の不調。そんな身体の悩みや不調を解消する、西洋医100人おすすめ漢方薬をランキング形式で発表します。

１月８日（火）の「林修の今でしょ！講座」で「医学的に正しいりんごの食べ方」が放送されました。 秋から冬にかけてがりんごの旬。りんごには、血管や腸にいい働きが期待できる栄養成分がたっぷりです。しかし、食べ方を間違えると栄養効果が減ってしまいます。そこで、医学的に正しい食べ方をご紹介します。

１月８日（火）の「林修の今でしょ！講座」で「さつまいもの健康パワーを徹底解明」が放送されました。 「食べると太る」というイメージの強い「さつまいも」。 実はそれは大きな誤解です。 そこで、賢く正しく食べれば肥満対策になる「さつまいも」のすごいパワーをご紹介します。

お昼の情報番組「ヒルナンデス！」の平野ノラさんの名物コーナー「芸能人のカバンの中身チェック」。１月８日（火）の放送で、カバンの中身を紹介してくれたのは人気モデルの渡辺知夏子さんです。 元々ガングロギャルだった渡辺さんですが、現在はOggiや美的などで活躍する美肌モデルとしても有名ですね。 普段からかなりケアをしているという渡辺さんが、いつも使っているという美容グッズをご紹介します。

12月23日（日）の「健康カプセル！ゲンキの時間」で、「薬味の健康パワー」について放送されました。 忙しい年末は何かと体調を崩しがちです。そんな私たちを助けてくれるのが、料理を美味しくしてくれる薬味たち。薬味には、高血圧や冷え性の改善、疲労回復、消化促進など、この時期にぴったりの効能があります。 そこで、薬味で年末を健康的に乗り切るコツをご紹介します。

口を開けて笑えるようになりたい…と思っていたところ、オフィスホワイトニングがなんと１回2500円（！）とめちゃくちゃ激安価格の「スターホワイトニング」が大阪にもできていたというのを聞いて、さっそく歯のホワイトニングに行ってきました。

お昼の情報番組「ヒルナンデス！」の平野ノラさんの名物コーナー「芸能人のカバンの中身チェック」。12月18日（火）の放送で、カバンの中身を紹介してくれたのは人気雑誌モデルの安座間美憂さんです。 普段からプロのメイクさんに聞いた美容テクニックを取り入れているという安座間さんが、いつもカバンに入れいてる美容グッズをご紹介します。

12月15日（土）の「世界一受けたい授業」で、「長生きしたければみそ汁を飲め！大好評！医者が教えるみそ汁健康法」が放送されました。 日本人の健康長寿の秘訣となっている最強の「長生きみそ汁」。 ２週間みそ汁を飲むと、血管年齢がおよそ20歳も若返ったという、その最強のレシピを公開します！

12月13日（木）の「主治医が見つかる診療所」で、「年末に体の大掃除をして、健康になろうスペシャル！」が放送されました。 多くの人の悩みとなっている、年齢とともに増えてしまうおなかの脂肪。つらい筋トレや食事制限なしで、簡単にぽっこりおなかを解消する方法をご紹介します。

12月13日（木）の「主治医が見つかる診療所」で、「年末に体の大掃除をして、健康になろうスペシャル！」が放送されました。 血管・血液の大掃除をするには、血液をサラサラにするお酢に、ある食べ物をプラスすると、おいしさはもちろん健康効果が大幅にアップします。 特に、最強の食べ合わせとなるベスト５をご紹介します。