手や足をあたためる!オフィスで効率的に冷え性を解消するグッズ
冬は冷え性にとってはつらい季節です。 食事や生活習慣を見直して、少しずつ体質から改善していくことが大切ですが、今すぐあたためたいという...
きれいであること・健康であること。裏づけのある情報だけを集めています。
冬は冷え性にとってはつらい季節です。 食事や生活習慣を見直して、少しずつ体質から改善していくことが大切ですが、今すぐあたためたいという...
2018年10月17日放送の「ごごナマ」にて、「上手に活用!野菜の力 ごぼう・れんこん」の大特集が放送されました。 秋から冬にかけてお...
2018年10月16日(火)放送の「この差って何ですか?」にて、「そば」の食べ合わせによる健康効果の差が紹介されました。 「そば」は身...
靴下を重ね履きしないと指が冷たい。冬はしもやけになって靴が履けない。 冷え性の中でも特に足先の冷えで困っている人は多いのではないでしょ...
身体が冷たい。足が動かない。頭が痛い。睡眠がとれない。「冷え」は放っておくと思ってもみなかった心身の悪影響をたくさん引き起こしてしまいます。...
手足が冷えて眠れない。お風呂に入ってもすぐ手足が冷える。常に身体が冷えている。 冬になると冷えに悩む女性も多くなるのではないでしょうか。 ...
2018年9月4日放送の「この差って何ですか?」で、「牛肉」「豚肉」「とり肉」の健康効果の差が紹介されました。 どのお肉をたべるか、ど...
ゴーヤといえば、夏になるとスーパーにも並び、最近ではご家庭で栽培されることも増えてすっかりメジャーな食材となりました。夏の定番料理となったゴ...
沖縄の代表的な食材・ゴーヤ(にがうり)。苦いから苦手だという人も少なくないのではないでしょうか? 実はゴーヤは栄養成分を豊富に含んでお...
お酒のアテとして欠かせない枝豆。ビールにぴったりなのは、味だけではなくアルコール分解を促進する成分を含んでいて「二日酔い防止」もあるから。そ...