便秘の強い味方!「水溶性&不溶性」W食物繊維の効果
食物繊維といえば便秘を解消する強い味方として有名ですね。 「食べ物のカス」として長らく不要なものという認識だった食物繊維ですが、20世紀中...
きれいであること・健康であること。裏づけのある情報だけを集めています。
食物繊維といえば便秘を解消する強い味方として有名ですね。 「食べ物のカス」として長らく不要なものという認識だった食物繊維ですが、20世紀中...
ぽっこりおなかが治らない。 ダイエットがうまくいかない。 ニキビや吹き出物が治らない。 いつもイライラしている。 口...
ガンコな便秘を退治したいんだけど、食べ物はちょっと難しいという人は、お手軽な飲み物で改善してみてはいかがでしょうか。いつまでも便秘を抱えたま...
「おなかがぽっこりする」「おなかが張っていつも苦しい」「顔にぶつぶつができてきた」など、便秘になるとストレスにもなり悩みは尽きません。食事量...
2018年7月31日放送の「この差って何ですか?」にて、「発酵食品」の健康食品の差が紹介されました。 「菌活」が大ブーム ...
2018年7月24日放送の「この差って何ですか?」で、「ナッツ」の種類による健康効果の差が紹介されました。 クルミやアーモンド、ピーナ...