「美容」一覧

11月28日放送の「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」で、「主婦に大人気！アンミカの美容法」が放送されました。今や主婦に絶大な人気を誇るアンミカさん。その日常生活のなかに隠されていた美容法をご紹介します。

11月28日（水）の「あさイチ」で、「代謝の“下り坂”にストップ！　賢く代謝を上げるには？」が放送されました。 年齢を重ねると急激に下がり始める代謝の効率。体に過剰な脂肪が蓄積され、深刻な病気になるリスクが高まってしまいます。そこで、お手軽な肝臓ケアの方法や代謝アップにつなげる体操をご紹介します。

11月25日（月）に、「体の悩みを『食』で改善！こんな私は何を食べればいいですか？」が放送されました。スイーツ太りやすさの判断基準はカロリーと思われがちですがそれは間違いです。糖質と脂質が多いと太りやすく、たんぱく質と食物繊維が多いと太りにくいのです。そこでコンビニやスーパーで買えるスイーツを太りやすい順にしたランキングをご紹介します。

1月24日（土）の「世界一受けたい授業」で、「10日間で身体が変わる！マクロビ食事法」が紹介されました。10日間で身体が変わるというマクロビ食事法を、西邨先生に教えていただきます。

2018年11月21日（水）の「ガッテン！」で「スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識」が放送されました。いま日本人が一番とるべきアブラは魚油や、えごま油など「オメガ３脂肪酸」と呼ばれるグループのアブラ。毎日の食事に小さじ１杯取り入れるだけでダイエットや健康に大きな効果を発揮します。

11月18日（日）の「林先生が驚く初耳学！」で、「市販の酵素ドリンクは効果なし？」が放送されました。ネット販売などで人気の高い酵素ドリンクですが、その宣伝文句には「99％が痩せています」「キレイを実感！」など、さまざまな美容効果があるとうたわれています。しかし、その酵素は実は死んでいるのです…。

11月17日（土）の「助けて！きわめびと」では「老け顔解消トレーニング」が放送されました。「顔が老けるのは年のせい」と思っていませんか？実は、年齢だけでなく、顔が老けて見えるのは、顔下半分が下がって間延びしてしまうことが原因なのです。そこで若々しい顔が取り戻せる“老け顔”解消トレーニングをご紹介します。

歳を重ねるほど深くなるしわ。特に顔のほうれい線がくっきりと目立ってくると実年齢よりも老けて見られてしまいます。 そんな忌々しいほうれい線を少しでも改善するためには毎日のケアが必須です。そこで効果的なおすすめの化粧品や美顔器具・マッサージをまとめてご紹介します。

見た目年齢をぐっと引き上げてしまうほうれい線。 日ごとに深く刻まれている気がしてこわくなっている人もいるのではないでしょうか。 同じ年齢でもほうれい線の深さに大きな個人差があるのは、加齢が原因にあるだけでなく、毎日の生活習慣にあるからなのです。 やればやるほど刻まれるほうれい線のＮＧ習慣、ふだんからやっていませんか？

化粧のノリがよくない。肌にハリがなくなってきた。 つやがなくて老けて見える。どんなにいいコスメを使っても、睡眠不足だとあまり効果がないことは言うまでもありません。寝不足の次の日はせっかくのメイクもノリが悪くて「テンションが上がらない」なんて経験はありませんか？