昨日はご機嫌に12000歩も歩いたから、テンション高くて眠れないかもなーと思ってはいたものの、まさか完徹するとは…。胃もキリキリと痛く、不眠が続くと吐き気まで加速する。まったくどうなってるんだか。

原因はなんだろう。必要以上に動きすぎ（疲れすぎの日はかえって眠れない）。寒さを感じている（毛布にくるまっていてもブルブルする。汗はかくんだけど）。身体が硬直している気がする（弛緩はしてない）。これくらいしか思いつかない。これが大事なの？

日中も眠気はあるのに眠れない。疲労度だけが増していく。意識も朦朧。喉も痛くなる。ここのところ数時間しか眠れてないし、今晩は眠れますように。１時間でも眠れた日を遠い昔のことのように懐かしむ。薬に手を出しそうな自分が怖いよぉ…。

明日は整体の日。先生、早く助けて。