ここ数日の大きな共通点は浅い眠り。うっすらと覚醒しているような感覚に現実味を帯びた夢がプラスされ、頭はフル回転で何かを考えている。およそ３時間くらい。熟睡できていないから起き上がっても疲労感が重く残る。おかげで昼間は役に立たず、ぼーっとした頭で過ごすことになる。

頭が回らず、身体の痛みが増して寝返りも厳しい。無気力に拍車がかかり、ほとんどの時間を横たわったまま過ごす。

全身から力が抜けているかと思いきや、実は思いきり力んでいる（緊張している）。

光を避けてカーテンも開けていない。テレビをつけても集中できずに見ていない、耳にも入ってこない。

昼間のあたたかい時間にふいに睡魔に襲われるが、夜に寝ることを意識して10分程度で起きる。しかし、夜になると目が冴えてくる。

悪夢ではないため、気分が落ち込むことはない。これだけはほんとによかった。

質のいい眠りが昼間の状態を左右する。

昼間の過ごし方が眠りを左右する。

折り合いをつけなければ。