106日目。絶望感。 2017/10/3 心・気持ち 朝起きると震えていた。 絶望、孤独、恐怖、悲しさ、すべてのマイナスの感情が後から後から襲ってくる。 今までにないくらいひどく苦しい。 消えてなくなりたい。 しばらく震えてからクリニックへ。 とにかく外へ出て生活リズムを作るべきだと。 肌寒いけれど遠回りしながら帰る。 朝よりは少しだけ落ち着いた気がする。 0