まだ微熱はあるものの、ようやっと回復してきた。ちょっと怖い夢を見ながら２時間＋１時間＋２時間。珍しく寝たという感触もある。
LINEやメールなどは全部無視して、自分に集中できた。そうすると心も落ち着いた。何に対しても攻撃的だった気持ちがなくなり、平常に近くなってきた。攻撃的になるのはひきこもることでパワーが内に集中して向かっているからで、それもあるから外へ出る方がいい、昨日のクリニックでも言われた。昨日少しだけ外出しただけでもこんなに違うのか。ドクターには毎日少しでも外出して結果を教えてくださいとも言われている。
今週は予定もあるから報告できるか。
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