「2017年10月13日」一覧

116日目。やっぱり不眠。

2017/10/13 睡眠

真夜中に寝落ちして２時間ほどで起きる。そのあとは夜が明けてから30分。これだけ。今週はまったく眠れていない。時計を見るのもイヤになる。朝７時を過ぎないと眠れないと、はなっから決めてかかっている自分もいる。

11月並みの寒さと雨が手伝って頭痛もひどい。喉もカラカラ。時に吐き気、長時間続く焦燥感。まったく使いものにならないふらふらの頭にやる気を奪われイライラする。

こんなに続くと薬の誘惑に負けてしまいそう。