「許せない自分がいることを許してあげる」自分を許していくといつのまにか不要な人は頭から消え淘汰され、自然に忘れていく。「くだらないことを言う人は生きている世界が違う」乏しい思考しかできない人はそもそも知能がそれまでの人、無駄、関わらない。親に愛され依存している人は、そうしないと生きていくことができない人、一人で立つ力のない人。神様はできる人にしか能力を与えない。バッサバッサと斬ってもらった。

そんなつまらない人を思い出す自分がずっとダメなんだと思っていた。そうではなくて、忘れられない自分もいることを自分で許していくこと。そうすることで浄化され、不要なことは忘れていく。

不眠が続くということはどこかに不安があるわけで、それを取り除かないと安眠はできない。今回は心の中のくすぶりを取り、次回は身体的な指導を受けることに。安眠への道がどんどん近づく。

やはり経験者がそばにいてくださることは心強い。いろんなアドバイスを受け実践していくことで、前へ進んでいることを実感する。