その方からとある活字を読むことで眠れるという方法も教えてもらったが、私に当てはまるかどうかはわからない。なぜなら活字を仕事にしてきたから。他の方からは、デトックス、オステオパシー、ヨガ、食事だとも。これまで得た見解とだいたい同じ。あとはやれるかどうか、合うか合わないかそれだけ。デトックスはできている。食事は摂食障害には難しい。オステオパシーは結構なお値段だが、整体で近いことをやっているから良しとする。ヨガはやる気か。

ここのところの悩みごとも限界まできていたから、再度ぶちまけたし、無理難題を言ってくる人にも言い聞かせた。今やれることはやった。これだけでも寝られるような気がする。

身体を治すことは本当にお金と時間がかかる。今さらながら実感する。無謀にも初めてしまったけれども、断薬は心してかかるべき。残された時間はどれくらいなのか、改めて意志を持って取り組まなければならない。