朝起きた時点の調子で１日の方向が決まることが多い。今朝は早く目覚めたのでサクッと作業をしていたが、後から後から頭痛がきてダウンした。ついでに吐き気も少し。

おさまるまでは無理しないこと。ここんとこの教訓。食べられるものをゆっくり口にしたり、目を閉じて頭を休めたり。そしてゆっくり回復。

天気が悪いからかなぁ。週末にはまた台風がくる。何もしないでいられるように準備しといたほうがいいな。