病院にいたときはベッドに手すりがついていたので、降りるとき、寝るときには手すりにつかまっていた。

家のベッドにはもちろんそんなものはない。大丈夫かなぁと不安だったが、転がったり、ひじや腕で支えたりしながら寝起きができることがわかった。ただ、いったん寝ると向きを変えるのが難しい。病院のベッドのように角度も変えられないので、頭が沈んでしまいすぎないように、枕を高めに設定したり、一発で体勢が決められるような工夫も必要。

家は家でけっこう疲れるなぁ。