寝起きの内臓の具合の良し悪しで、その日の体調が決まる。

朝から突き刺すような痛みがあると、心が折れる。どうやったら治るのか途方にくれる。

食べないとよさそうだけど、逆に食べるとなんとかなることも多い。

今日は食べて成功。ゆっくり咀嚼することで、内臓を目覚めさせることができた。

毎日、身体と話し合うのが日課になりそう。