やむを得ず病院へ。半錠だった薬を一錠にすることに。

眠れないと昼間もしんどいし、不安感が消えないから致し方ないか。

薬が嫌なのは先生もわかってくれているから、そーっと増やして、そーっと減らしていく感じ。

週末くらいはしっかり眠りたい。