横になってしまったら、いつのまにか寝ている。テレビを見ていようと、スマホを見ていようと。気づくと眠っている。夜も薬を飲まなくても、目を閉じた瞬間に眠っている。よっぽど疲れているのかなぁ。

ただ、長時間というわけではなく、細切れに起きてしまうから、ぐっすりすっきりというわけではない。それに、起きるとすぐに動悸が始まり、緊張感が走る。安定剤なくしては昼間は過ごせない。

心の安定はいつになったら戻ってくるのか。早く平穏な生活に戻りたい。