不安とそわそわが続いていたせいか、しばらくぐっすり眠れていなかったけど、久しぶりに６時間以上眠った。ちょっとだけ眠剤の手は借りたけど。

寝ると痩せるというけれど、やっぱりほんと。増え続けていた体重も元どおり。これも便秘薬の手を借りたけど。でも、おかげですっきり軽くなった。

身体が軽くなると心も軽くなる。服も着やすくなったし、痩せたい願望も消えるからなんだか安心する。

規則正しい生活はやっぱりいい。