細胞診の結果を電話でお聞きしたところ、特に悪いものはないということ。受診も必要なさそうだし、これにて終了。心配はしてなかったけど、とりあえずはよかった。

知り合いのカウンセラーの先生から、オンラインのセミナーをご紹介いただき、急遽参戦。

テーマはこのご時世に絡めて、未来の不安に打ち克つ心の免疫力について。

ストレスに対する考え方等についてのレクチャーの後に、現状の個人的な相談までお答えいただいた。気持ちいいほどバッサバッサと切りまくり、「３ヶ月もやったなら充分、もう辞めちゃえ！」と言っていただいた。考えるべきは、今のストレスでうだうだすることではなく、楽しいこと、自分の未来を考えること。人を変えることは希望でしかない。だから自分が権利行使して、自分の未来について決めること。

すぐに辞めることはよくないと思われるかと思っていたけど、そうではないと切っていただき、なんだかすっきり。参加してよかった。久しぶりに笑った。