食事一覧

動悸。

また始まった。

会社での不安要素が襲ってきてるに違いない。やっぱりどこも良し悪しがあるな。

言いたいことは山ほどあるけど、うまく伝えられない自分にがっかりする。

足もめっちゃつるし、体重も1キロ減った。栄養不足だな。

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不眠。

夜、眠れない。その代わり、昼間にうとうとしてしまう。ひきこもりのせいか、足腰も痛くて、身体中がガチガチ。

すっごいおなかがすいている日と、何も食べたくない日が交互にやってくる。

真っ当な生活を送るれる日がくるんだろうか。

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寝すぎ食べすぎ。

休日なのにいつもの時間に起きて、買い物に行って、たらふく食べて、昼寝して。

仕事の日はあまり食欲がないのに、休みになると、一日中食べてしまう。これもストレス発散なのか。

寒いから、暖房入れてぬくぬくしていると、おなかいっぱいなのも相まって、すぐにコテンと寝てしまう。2日間とも同じように過ごしてしまった。

眠れなかったことを思えば、いいことなのかもしれないけど、何もしない日を2日も過ごしてしまったことに、少し罪悪感。それに、どんどん太ってしまうことにも恐怖を覚える。お菓子ばっかり食べてしまっているから、ほんとによくない。

精神的に安定してきたら、少しは人間らしくなるだろうか。




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検診。

3週間ぶりの検診。採血も異常なし。栄養状態も良くなっているし、体重も1㎏増えたのでエンシュアも終わり。結局、仕事のストレスで痛みがあったんだろうということに。やっぱりストレスって怖いなぁ。身も心もボロボロにしてしまう。適度に発散しないと。

次回は1ヶ月後。

そのころはどうしてるかなぁ。




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体重。

増えていく体重がやっぱりイヤで、やけに飲んでしまうコーラックをお休みして、ピコスルファートを飲んだ。急にやってくる便意も穏やかになるから安心して過ごせる。ひどいときには1本まるまる飲んでも出なかったのに、15滴でなんとかなるようにもなった。それでもまだ多いのかな。

太っても気にならない人や、普通に食べられる人が未だに羨ましいのは、摂食障害がまだ残っているんだろうな。

仕事を始めてから、すっかりまともなごはんも作らなくなり、適当なもので済ませるようになってしまったのが気がかり。そろそろ料理癖に戻りたい。




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休みになると。

手持ち無沙汰になるのか、常に何かを食べている。仕事の日はバタバタしてるのと緊張感からお昼にちょっと食べるだけだから、休みになると反動でバクバク食べてしまう。そしてお腹がいっぱいになるとコテっと寝てしまう。そんなことだから、休みのたびに体重が増える。

良くないのは、甘いものや脂肪分多めのものを欲してしまうこと。そうすると、もちろんだけど内臓もじわじわ痛む。

フラットな状態を継続できるようになりたい。




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だるさと痛み。

仕事の連絡もほぼなくなったから、好きなことをすればいいのに、ソワソワしたり、ゆっくり眠れなかったり。だから昼間はだるくて小刻みにうとうとするだけ。落ち着きもなく、わけのわからない不安感がよぎる。

胃痛も落差が激しく、痛いときは胃が硬くこわばっているような感じがする。気をつけながら食べているはずなのに、食後は大小関わらず痛みがくる。脂肪分の多いものはやっぱり食べちゃダメなのかな。




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胃痛。

朝から胃痛で目が覚めた。ロキソニンを飲んでも効かないので、意を決して、かかりつけ医に行った。さすがに遠方の病院まで歩くことはできない。

膵臓の件でお世話になった先生と半年以上ぶりに会った。傷を見てもらうと、思っていたよりはるかに傷が小さくてびっくりされた。まだ、食べる怖さは残っているとはいえ、油も取れるようになったのなら、よかったと。

採血もしてもらい、赤血球もやや減少しているし、炎症も驚くほどは悪くない。脱水はまだあるけれど、とにかく働き過ぎだから、頭をすっきりさせて、できるだけ安静にするようにと言われ、点滴をして、他院で出ていないガスモチンをもらって帰宅。エンシュアを増やすよりは、ごはんを食べる練習をしなさいと。

歩くのにまたふらつきはあるものの、先生の顔を見て少し落ち着いた。

今日は少し余裕があるので、できるだけゆっくりしよう。




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胃潰瘍。

この前の検診で、胃潰瘍かもね、と言われ、その後も痛み続けている。というより悪化している。処方されていたタケキャプとストックしていたロキソニンとでしのいでいる感じ。

最後の最後まで仕事に、イヤな上司に振り回され続けている。やっと終わりが見えてきたというのに。

復活してきた食欲もまた減退ぎみ。

これ以上悪化しないようにしなければ。




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食欲。

嫌な問題を1つクリアしたら、ちょっと食べられるようになった。

一気に食べてしまいそうで怖いくらい。でもまだ問題は残っているし、安心できない。

過食にならないように気をつけねば。




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