たった１日で妊婦さんのようにおなかが膨らむ。いや、お茶を飲むだけでパンパンになる。１キロなんてあっという間。下剤を飲まずに何日も過ごすなんて恐ろしくてできない。以前よりも下剤依存に陥っている気さえする。

疲れが取れない。睡眠時間が３時間くらいだといつしか頭が引っ張られるような感覚になり、息苦しくなる。立ち上がると目が回り、怖くなる。最近はこんな状態が多い。

外出が続くと寝込む。特に外にいることが多かったから、太陽をいっぱい浴びた分、疲労感もいっぱい。朝はきちんと起きれたものの、気が緩んだ瞬間にまぶたが閉じた。身体もパンパンに痛い。体力がない。十分に食べていないのもあるはず。今日はオフ。時間軸がズレるかもしれないが、ひとまず身体を休めよう。

食欲も睡眠も不十分なところにバタバタしてしまったせいで、歩くのもスロー、頭もふらふらしていた。トロッとしたものが食べたいなと中華丼に手を出したら大失敗。完全アウト。

お出かけの翌日は使いものにならない。テンションが上がっているから気持ちでは動きたいものの、身体がついてこない。ライブ帰りもあって筋肉痛もある。雨が降ることもあり、おとなしくすることに。

最近の悩み。今日が何日の何曜日かわからないこと。もう一年半ほど社会から離れた生活をしているが、今日が何日か、何曜日かはわかっていた。それがこの１週間ほどはズレている。週一のクリニックや、不定期のハローワークや内科などの日は頭に入っているが、ふとわからなくなる。確認しても数時間後にはまた混乱する。曜日を確認できるテレビを見ても、悩むことさえある。

ひんやりとした空気が続く。頭がガンガン痛い。起きたくても頭痛とむかつきでまっすぐいられない。寝ているときも身体が硬直しているのがわかる。寒くて仕方ない。

雨が続く。食欲もなく、吐き気が強い。食べても食べなくても、背中痛がする。夜は１時間ごとに目が覚めるため、昼間はだるさでぼーっとして、目を閉じるとすぐに落ちる。まっすぐに座っていられないから横になってしまう。頭痛も左側の方が強く、目の周りまでガンガンする。

３日に一度くらい不調がやってくる。

頭痛がひどい。左側頭部と前頭部。