安定しない。

食べたい日と食べたくない日が交互にくる。食べる習慣をつけようとしているけど、量がまったく変わってくる。

過食は絶望的。またやってしまうんじゃないかという恐怖感にかられる。逆に一口も無理なときはエレンタールを飲む。

比例して体重も増減が激しい。２キロ近くは変わる。胃が下がっているから、おなかを見たらわかる。

スタイルを考えすぎているのは、まだ摂食障害が残っているからかな。しばられないようになりたい。

一晩寝たら少しラクにはなった。けれど、内臓の痛みは増すばかり。吐き気どめ、痛み止めと飲んでも、痛みは変わらず。こわい。

脂肪分、取ってしまっているのかなぁ。気をつけているのに、どこかで食べたいと思っているから、行動にでているのかも。

熱が少しでも下がれば、息もしやすくなるだろうし、眠りやすくもなるはず。

寒さも増しているから、気をつけなければ。

言いようのないストレスに一日中押しつぶされていたら、膵臓の痛みが増した。食欲がなくなると痛みがはっきりわかる。その前から頭が割れてしまいそうなくらい頭痛がしていたので、余計に吐き気も強い。

いつもの作業をしようと起き上がっては倒れを何度も繰り返す。諦めて寝ていても寝足りない。寝ている間も頭が痛い。さらにいつまでも寝れる。

頭痛はパソコンとスマホの使いすぎだろうな。

あ、やっぱり熱があった。寝よう。

１年前は完徹もしていたのに、最近はどんなに焦燥感があっても割と引きずらずに寝れる。眠れないかもという不安もない。

そのうち眠れるし、焦る必要はまったくない。眠くなるのを待てばいいとすら思っている。

成長したなぁ。

あんな暗黒の時代があったのに、闇なんて明けるはずがないと思っていたのに、とうとうこんな日がくるとは。

断薬で苦しんでいる人がいるなら、絶対に闇は終わると信じてほしい。

電車も乗れなかったのに、今では満員電車も平気。

普通のことだけど、普通じゃない。よくがんばりましたと自分に言いたい。

ここ数年で起きた病気のこと。ネット検索して出てくるものもあれば、情報が薄いものもある。

私と同じ悩みや病気を持つ人で、情報が欲しいと思っている人はいるのだろうか。

必要ならばお伝えしていきたいという気持ちは常にありながら、病気のことなんて聞きたくないと思っている人も少なくないはず。

小さくていいから、なにか力になれることがあるのかな。やっぱり人それぞれだから、おせっかいは不要かな。

気になることがあるとすぐに夢で見る。

久しぶりに緊張感たっぷりの夢を見て、一日中ドキドキしている。いい大人になってもこうなのは、自分に自信がないからなんだろうな。

救いなのは、嫌な気分になるのではなく、ワクワク感の方が強いこと。

終わったらすっきりするかな。

さすがに疲れが出た。ちょっとだけど。

朝は早くに目覚めたけれど、お昼を過ぎるとうとうとしていた。寒いから団子状になっていたのもある。

この１週間はあれこれ考えすぎて脳もいっぱいになっていたので、今日は少しゆるくても許すことにしよう。

お花のお稽古、美容院、お友だちと約束。

１日中、かなりのおしゃべりをしていた。自分でもわからないほどのテンション。いつもより元気だとみんなに言われた。

バレないようにしていたけど、昨夜から膵臓が痛んで仕方なく、今日もずっと気になっていた。それをごまかすかのように、話していた気がする。なんだろうな。この遠くから自分を見ているかのような感覚。

あと少しだけやることがあるから、今は入院したくない。ただそれだけ。

久しぶりにご近所さんとお茶をした。

その方自身が、以前私と同じく工事現場の騒音にやられて自律神経失調症だったのに、実は娘さんが長いこと患っているよう。

私はいつのまにか断薬も終わっているので、その過程をお話ししてみた。やはりこんな話をするお友だちはいないようで、似たような環境と脱出するためのあれこれを勉強になると聞いてくださった。

私はたまたま自力で這い上がったけれど、誰にも言えず、堂々めぐりばかりで術がわからない人はたくさんいるんだろうなと改めて感じた。自律神経だけでなく、摂食障害も同じ、遠からず関係ある。彼女もそう。なにより薬物が人間の思考を止めてしまう気がする。これは多くの経験者の方々が論じている通り。

脱出する方法は人それぞれ。だからこれをしなさいとは絶対に言えない。その代わりに自分の経験はお伝えできるし、参考に聞いてもらえればそれだけでいい。

ただ、一緒にいる家族がどれだけ影響を与えるのか、それも考えた方がいい。過保護過ぎると、本人は決して這い上がることはできない。かわいい子供だからとかわいがらすきると失敗する。永遠に立ち上がれない。

早く抜け出せるといいな。

ストレスで過食ぎみ。さらにエレンタール をきっちり飲んだら、あっという間に１キロ増。増えるときは早い。体重を見るたびにほんとに膵炎なのかと疑ってしまう。

ま、おなかの張りがなくなればすぐに元に戻るんだけど。

油を気にしすぎないようにしていたら膵臓まわりもズキズキするし、やっぱり抑えたほうが良さそう。身体も重いし、すっきりするまでセーブしよう。