午前中に出かけてみたら、まったくダメだったのですぐに戻る。頭がガンガンしていたのが原因で、気持ち悪くなっていた。しばらくして夕方に出かけたら大丈夫だった。

１日快適に過ごせるようになりたい。

朝起きた時点の調子で１日の方向が決まることが多い。今朝は早く目覚めたのでサクッと作業をしていたが、後から後から頭痛がきてダウンした。ついでに吐き気も少し。

おさまるまでは無理しないこと。ここんとこの教訓。食べられるものをゆっくり口にしたり、目を閉じて頭を休めたり。そしてゆっくり回復。

天気が悪いからかなぁ。週末にはまた台風がくる。何もしないでいられるように準備しといたほうがいいな。

何度も覚醒するから起きようとしたけど、頭痛がしたから粘ってもう一度寝てみることに。これが正解。１時間寝たことで頭もすっきりして夕方まで調子よく過ごすことができた。

ダメになったのは座って同じ姿勢を続けすぎたから。でも早めに気づいて切り替えられたから、その後の回復は早かった。

食事は少しずつならいけた。エレンタールも１日かけてなら飲める。

こんな行動ひとつひとつに気を使う生活もいつまで続くんだろう。一般社会にいたら生きづらいな。

良いときはすごく短い。寝て起きたらまた頭痛に襲われる。薬局に薬を取りに行かないといけないし、タイミングを逃さないように起き上がる。

外はいいお天気で、暑いくらい。頭はガンガンに響く。道行く人が憎らしくさえ見えてくる。せめて３日くらい調子よくいさせてほしい。

合計すると、たぶん半日くらいは寝てたんだと思う。夢も見ているし、何度も覚醒している。それでも起き上がるまでいかなくて、すぐに寝てしまう。熱っぽいし、喉も痛い。この数日間のしんどさもあって、とにかく寝た。

すると天気の回復とともに立ち直った。吐き気も消えてきて、しんどさも軽減。ダメだと思ったら潔くあきらめて、体力を回復することに集中する方がいいんだとあらためて。しんどさには必ず終わりがくる。いつも忘れて不安になってる。

前頭葉の痛み、気持ち悪さは昨日から変わらず。食事をしたらますます悪化。やはり寝込んでしまった。昨日から何もできていない。

水分をとることすら気持ち悪くなる。寝ていても吐き気。身体はだるくて重い。つらい。

昨日と打って変わって７度も気温が下がる。朝から頭がガンガンに痛くて、吐き気もする。昼間に少し動いてみるものの、やっぱり無理。何もできない。吐き気止めも効かない。抗わずに少しずつおさまるのを待つしかない。

退院後初受診。先週のCTと採血の結果も聞く。

アミラーゼが500、リパーゼが1450と高数値。CRPが低いので痛みが出ていないだけみたい。そりゃしんどかったはずだわ。納得。

膵石は多少あるものの、今すぐ邪魔をしているものはなさそう。だから痛みにつながっていないのかー。膵石の場所がズレてたら一発アウトだったな。

採血が悪かったのでさすがに主治医の顔色も変わり、他院で手術のことも聞いてみた方がいいと、いつになく強く説得された。１ヶ月後に再検査するように予定を入れ、そのときに紹介状をもらうことに。それまでに痛くなったらすぐに来るようにと念を押される。

ついに手術も現実化してきたな。直面すると、怖くて泣きそうになる。

昨夜はなかなか眠れず、いつもより半分くらいの睡眠時間になってしまった。

体調は悪くはないけど、食べるとやや気持ち悪くなる。おかゆですらダメなときもある。それに薄味を続けているからか、少しでも濃くなってしまうと敏感になってしまったり。食べることにはほんとに気を使う。

脂肪の少ない料理って難しい。これまでどれだけ脂肪をとっていたのかがよくわかる。無性に食べたくなってイライラするときもある。勉強しなきゃだなぁ。

無理にでも便秘から解放されていると、胃腸もすっきり、吐き気もなく、詰まりも気にならなくていい感じ。内臓ってつながっているんだなとほんとに実感。これが自然にできるといいんだけど。

吐き気がないとすこぶる快調。頭もまわるし、いろんなことがサクサク進む。これが続くといいな。