睡眠一覧

落ち着き。

ほんのちょっとだけ落ち着いてきた。睡眠時間は短いけど、だるさもほどほど、勉強も少しできた。3連休ってのが大きいのかな。

昨日の夜は師匠とラーメン食べに行き、和やかで終われたのが良かったのかも。あとは、自己反省をものすごくしたので、規律よく過ごせてるのか。

いずれにせよ、来週からの激務に耐えられるようにしなきゃ。

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寝るとすっきり。

体の痛みがなくなるまで寝るとすっきりする。丸一日以上寝ないとそうはならないから、やるべきこともなかなか進まずとてもめんどう。

週3日くらいは休みが欲しい。

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寝た。

ひたすら寝るしかなかった。薬が効いてるのか、やたらと眠いのと、何もやる気が起きない。寝れるだけかなりマシかな。

平和な毎日が訪れますように。

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ぐっすり。

昨日はさすがにバタンと倒れて眠れた。朝がくるのが早く感じた。途中であまり目覚めなかったからだろうな。

昼間も安定剤でなんとかしのげたけど、バカ社長にみんなが振り回され、特に私が槍玉になるという最悪な展開になり、また不安定になりそう。

もうどうでもいいや。

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動悸と夢。

すごい疲れているのにぐっすり眠れず、緊張感のある夢ばかり見て、動悸で目が覚める。最悪だ。

病院行きたいなぁ。

ぐっすり眠りたい。

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定期検診。

健康。膵臓も、栄養もちゃんとしてる。いい結果。よかった。

しかし、眠れないことを言うと、頓服で眠剤を出してくれた。足りないけど、ないよりははるかにマシ。薬のあるうちに神経内科へ行かないと。

毎日動悸と恐怖で眠れず。昨日もほぼ寝てない。

そろそろ本気で疲れてきた。

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寝た。

覚醒しながらも15時間くらいは寝た。カラダの痛みも少し和らいだ。寝るって大事だ。

頭の中はイヤなことだらけだけど、勉強する気持ちにちょっとだけなった。

明日からの苦行にいつまで耐えられるか。

動悸もひどいから病院行きたい。

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引き続きだるい。

もはや起きてられない。1日のどのくらいを横になっているのだろうか。しんどくて仕方ない。寝ても苦しい夢ばかりだけど、それでもしばらく寝ていたい。

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眠れず。

腹痛が起きて浅い眠りで1日過ごす。1時間ごとに起きてしまい、どうにもだるくて仕方ない。腹痛も一日中止まらず、落ち着きもしない。つらい休みとなった。

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あまり眠れず。

ここんとこ寝過ぎなのか、疲れているのにほとんど眠れず。頭は仕事のことばかり。ま、動悸はするけど、なぜか恐怖心はない。これだけが救い。

昼間は少し勉強もできたし、とにかく目の前のやることを、自分のことだけ考えて乗り切るしかない。

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