睡眠一覧

変な夢。

ストーリーは明確じゃないものの、イメージとか風景が鈍い感触の夢ばかり見ている。重苦しい、じわじわと追い詰められるような感覚。ちょっと前には叫んで起きたこともある。嫌な感じ。

喉の詰まりもあるから、ストレスがたまっているのかな。長時間寝る割にはすっきりしない。快眠したい。

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過眠続き。

これでもかと思うくらい寝続けた。いろんな夢を見て、わめいたり、身体を硬直させたりしながら。もう1日寝てしまいそうなところを起き上がって、ようやく外に出た。

よっぽど疲れてたのか、現世に嫌気がさしていたのか。

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過眠。

食べるだけ食べて、あとは眠った。起き上がることもできない。頭も痛い。とにかく眠るだけ。

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やる気なし。

眠りも浅く、昼間もだるく、突然過食になってみたり、もちろん嘔吐してみたり。非常に体調の悪い状態で1日が終わる。もう、なにもかもイヤになってきた。

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不眠。

夜、眠れない。その代わり、昼間にうとうとしてしまう。ひきこもりのせいか、足腰も痛くて、身体中がガチガチ。

すっごいおなかがすいている日と、何も食べたくない日が交互にやってくる。

真っ当な生活を送るれる日がくるんだろうか。

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アップダウン。

不採用通知ばかり目にしながらも、エントリーもひたすら続ける。心が折れそうになりながらも、とにかく現状を打破するためにはやり続けるしかない。気持ちも上下が激しく、睡眠も相変わらずうまく取れないし、熱もないのに寒気もし始めた。自律神経が壊れてる。

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寝たり起きたり。

1時間ごとくらいに目が覚め、寝たり起きたりを繰り返す。最後は寒気までしてきて、一日中だるさが残る。身体もどんより重い。もはや苦しいほど。

頭も重いし、気分も重い。すっきりしない。

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過眠。

とにかく寝てばっかり。食べて寝る。もう吐くことも疲れてきた。

もうすぐ連休も終わる。少しずつ出勤が増えると思うと憂鬱。

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過眠。

食べること以外はずっと寝ていた。ただひたすら寝ていた。

左目まわりから前頭葉にかけてがガンガン痛くて、痛みが増したときも起きたかもしれない。神経的なものかもと思いながら、起きることができなくて寝ることを優先してしまった。

明日は仕事。明日さえ乗り切れば少しはラクになるのか。

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憂鬱。

朝から動いたのに、午後には果てて眠ってしまった。

明日は久しぶりの出勤。いやなお局も一緒。今日は早くから眠りたくて動いてたんだけど、寝れるかなぁ。

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