「2018年08月」一覧

ゴーヤといえば、夏になるとスーパーにも並び、最近ではご家庭で栽培されることも増えてすっかりメジャーな食材となりました。夏の定番料理となったゴ...

沖縄の代表的な食材・ゴーヤ（にがうり）。苦いから苦手だという人も少なくないのではないでしょうか？ 実はゴーヤは栄養成分を豊富に含んでお...

お酒のアテとして欠かせない枝豆。ビールにぴったりなのは、味だけではなくアルコール分解を促進する成分を含んでいて「二日酔い防止」もあるから。そ...

「何も食べていないのに、のどに何か詰まっている感じがする」「痛みはないけれど、異物感が取れない」ということはありませんか？もしかしたらそれは...

十分睡眠をとっているはずなのに、朝起きたときに「疲れが取れていないなぁ」と感じることはありませんか。 人によってそれぞれ寝る体勢は違いますが、疲れがとれて快眠できる姿勢があるのならぜひ試してみたいと思いませんか？

沖縄でメジャーなお茶といえば「さんぴん茶」。コンビニや自動販売機でもたくさんの種類がそろっています。私も沖縄へ行けばかならず飲みますし、家で...

「疲れが全然取れなくなった」「あいかわらず便秘がひどい」「野菜が足りてないなぁ」と思うことはありませんか？ 私とユーグレナとの出会...

40代・独身。老後は自分でまかなわないといけないと覚悟したことをきっかけに、保険も見直そうと思いたちました。しかし、保険会社に行ったこともな...

「寝ても疲れが取れない」「朝起きたら手足が硬直している」ということはありませんか？これは睡眠中に身体に力が入っているからかもしれません。力み...

身体や心が弱ってくると、食欲がなくなってしまいます。そんなときでもカレーだけは食べたいと思うのは私だけではないはず。一時期はイチロー選手が毎...