日焼けは気にしたことがない。沖縄にいるときくらいしか日焼け止めも塗らないし、日傘も好きではない。それが、ここのところの暑さと日焼けに負けている。身体のだるさは抜けないし、皮膚は痛い、ずっと何かを背負っているかのよう。そういえば、去年は皮膚がやられた。
ビタミンや水分が失われることで疲労感やだるさを感じる。慣れない陽射しや紫外線から身体を守るために、いろんな調節が行われているんだろうなと実感する。寝ても寝ても足りないし、水分もずっと撮り続けている。
今は身体の欲することに素直になって、体調を戻していきたい。
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