浅い眠り。 2019/5/5 睡眠 2時間ごとに目が覚めたり、手が硬直していたり、ぐっすり眠ることができなくなっている。よくないなぁ。 机に向かっての作業が増えているせいか、肩凝りと腰痛が日ごとにひどくなって、眠るときの体勢もおかしなことになっている。 疲れが取れないのが問題。 0