睡眠一覧

定期検診。

健康。膵臓も、栄養もちゃんとしてる。いい結果。よかった。

しかし、眠れないことを言うと、頓服で眠剤を出してくれた。足りないけど、ないよりははるかにマシ。薬のあるうちに神経内科へ行かないと。

毎日動悸と恐怖で眠れず。昨日もほぼ寝てない。

そろそろ本気で疲れてきた。

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寝た。

覚醒しながらも15時間くらいは寝た。カラダの痛みも少し和らいだ。寝るって大事だ。

頭の中はイヤなことだらけだけど、勉強する気持ちにちょっとだけなった。

明日からの苦行にいつまで耐えられるか。

動悸もひどいから病院行きたい。

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引き続きだるい。

もはや起きてられない。1日のどのくらいを横になっているのだろうか。しんどくて仕方ない。寝ても苦しい夢ばかりだけど、それでもしばらく寝ていたい。

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眠れず。

腹痛が起きて浅い眠りで1日過ごす。1時間ごとに起きてしまい、どうにもだるくて仕方ない。腹痛も一日中止まらず、落ち着きもしない。つらい休みとなった。

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あまり眠れず。

ここんとこ寝過ぎなのか、疲れているのにほとんど眠れず。頭は仕事のことばかり。ま、動悸はするけど、なぜか恐怖心はない。これだけが救い。

昼間は少し勉強もできたし、とにかく目の前のやることを、自分のことだけ考えて乗り切るしかない。

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寝る。

とにかくだるい。夜も中途半端な眠りで、昼間にしわ寄せ。寝たり起きたりの1日。こんな日があってもいいか。

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なんとか終了。

昨日は爆睡した。また痩せた。

朝は1時間早く行ってやったけど、それだけの成果はなかった。でも無事終了。なんとか週末を迎えられそうだ。

明日も爆睡してやる。

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寝倒してしまった。

気も緩み、やるこもとやりたくなくてまた一日中寝倒してしまった。いくらでも寝られる。

あと2日ほど休む予定。

心を強く、入れ替えなければ。

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だるさ全開。

さすがにぐっすり眠った。昼間も眠くて仕方なく、頭痛もひどくて倒れていた。もう辛すぎる。

職業訓練の連絡もしてない。辞めるかどうか悩む。

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疲労続き。

連休にもならず仕事。懸念材料は多少解決できたけど、疲れは増すばかり。睡眠時間も3時間くらい。今日こそは寝る。

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