少し落ち着く。

今月分、稼がないと。焦る。

疲れたな。

食べてばかり。

食べられるようになってる。あれだけ何も入らなかったのに。食べすぎて苦しい。

食べたら寝る。ただそれだけ。

あと１日しかない。もう死にたい。

止まらない食欲。ひたすら食べて、久しぶりの嘔吐。ストレスフルな１日。もうマジで嫌になってきた。こんな時は何も考えずにひたすら寝るしかない。

また始まった。

会社での不安要素が襲ってきてるに違いない。やっぱりどこも良し悪しがあるな。

言いたいことは山ほどあるけど、うまく伝えられない自分にがっかりする。

足もめっちゃつるし、体重も１キロ減った。栄養不足だな。

夜、眠れない。その代わり、昼間にうとうとしてしまう。ひきこもりのせいか、足腰も痛くて、身体中がガチガチ。

すっごいおなかがすいている日と、何も食べたくない日が交互にやってくる。

真っ当な生活を送るれる日がくるんだろうか。

休日なのにいつもの時間に起きて、買い物に行って、たらふく食べて、昼寝して。

仕事の日はあまり食欲がないのに、休みになると、一日中食べてしまう。これもストレス発散なのか。

寒いから、暖房入れてぬくぬくしていると、おなかいっぱいなのも相まって、すぐにコテンと寝てしまう。２日間とも同じように過ごしてしまった。

眠れなかったことを思えば、いいことなのかもしれないけど、何もしない日を２日も過ごしてしまったことに、少し罪悪感。それに、どんどん太ってしまうことにも恐怖を覚える。お菓子ばっかり食べてしまっているから、ほんとによくない。

精神的に安定してきたら、少しは人間らしくなるだろうか。

３週間ぶりの検診。採血も異常なし。栄養状態も良くなっているし、体重も１㎏増えたのでエンシュアも終わり。結局、仕事のストレスで痛みがあったんだろうということに。やっぱりストレスって怖いなぁ。身も心もボロボロにしてしまう。適度に発散しないと。

次回は１ヶ月後。

そのころはどうしてるかなぁ。

増えていく体重がやっぱりイヤで、やけに飲んでしまうコーラックをお休みして、ピコスルファートを飲んだ。急にやってくる便意も穏やかになるから安心して過ごせる。ひどいときには１本まるまる飲んでも出なかったのに、15滴でなんとかなるようにもなった。それでもまだ多いのかな。

太っても気にならない人や、普通に食べられる人が未だに羨ましいのは、摂食障害がまだ残っているんだろうな。

仕事を始めてから、すっかりまともなごはんも作らなくなり、適当なもので済ませるようになってしまったのが気がかり。そろそろ料理癖に戻りたい。

手持ち無沙汰になるのか、常に何かを食べている。仕事の日はバタバタしてるのと緊張感からお昼にちょっと食べるだけだから、休みになると反動でバクバク食べてしまう。そしてお腹がいっぱいになるとコテっと寝てしまう。そんなことだから、休みのたびに体重が増える。

良くないのは、甘いものや脂肪分多めのものを欲してしまうこと。そうすると、もちろんだけど内臓もじわじわ痛む。

フラットな状態を継続できるようになりたい。