コーヒーが便秘解消に効果あり?その理由と飲み方
「コーヒーが好きで毎日飲んでいたらいつのまにか便秘が治った」「少しずつ痩せてきた」という経験はありませんか?コーヒーが便秘に効くのは本当かど...
きれいであること・健康であること。裏づけのある情報だけを集めています。
「コーヒーが好きで毎日飲んでいたらいつのまにか便秘が治った」「少しずつ痩せてきた」という経験はありませんか?コーヒーが便秘に効くのは本当かど...
紅茶を飲むとなぜかトイレに行きたくなるという人がいますよね。これは気のせいではなく、紅茶には便秘を解消する成分が含まれているからなの...
香ばしい香りが特徴で、ほうじ茶を食後に飲んでほっと一息つくことも多いのではないでしょうか。そんなほうじ茶には、便秘や冷え性などにも効果がある...
緑茶は多くの日本人に飲まれているお茶のひとつ。カテキンやミネラルなどさまざまな栄養を含み、その効果は美容や健康など幅広く期待されています。 ...
ハーブティーにはたくさんの種類があり、お気に入りを見つけてライフスタイルに取り入れている女性も多いはず。今ではくつろぎの時間を過ごすアイテム...
飲むだけで1時間のウォーキングと同じくらいの効果があると言われる杜仲茶は、ダイエット効果が高いと一時期ブームになりました。そんな人気の杜仲茶...
ダイエット効果が高いことで人気のプーアール茶。便秘解消効果もあることはご存知ですか?そのほかにも、むくみや美肌効果などさまざまな効果がありま...
美容や健康に意識の高い人にはすでに定番となったルイボスティー。もちろん便秘改善にも力を発揮してくれます。その成分とさまざまな効果についてご紹...
独特の香りと味が人気で、健康茶として近年ブームになっているマテ茶。野菜の少ない南米地域の女性が、ボディラインを維持するのに欠かせないとも...
身体にいいお茶としてスーパーやコンビニで並ぶようになった黒豆茶。実際に栄養素も豊富でさまざまな健康効果がありますが、女性にうれしい便秘解消に...