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【ソレダメ!】便秘解消・美白効果・老化防止~スーパー食材「ごぼう」の栄養パワーをまるごと食べる激うまレシピ

1月9日(水)の「ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜」で、「スーパー健康食材ごぼうの新常識」が放送されました。 冬が旬のごぼうには2つの健康パワーがあります。それは腸内環境を改善する食物繊維と、老化防止に期待できるポリフェノール。このスーパー食材ごぼうの健康パワーを逃さずアップする調理法をご紹介します。

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