外は台風で大荒れだけど、体調はまずまず。食欲こそ落ちているが、痛みをほぼ感じることなくいられるのは平和な証拠。痛み止めを飲まない日があるなんて、めちゃくちゃ嬉しい。

身の回りのやるべきことも一段落したし、あせることなく、マイペースでやっていこう。

みぞおちの痛みは減ってきたものの、寝るときの息苦しさは消えない。起きるときにはゼーゼー言っている。入院中も心電図や呼吸を診てもらっていたが、呼吸がアスリート並みに遅いだけで他は問題なかった。これ以上続くようなら呼吸器科に行くようには言われたけど。あまりにも苦しくて、寝てるときにそのまま息が止まっちゃうのではと思うけど。一人暮らしは怖いなぁ。

外せない外出予定のために朝から支度をしていたら、やっぱりむかつきがきた。吐き気止めを飲んで出かけるも、歩くと内臓に響いて気持ち悪い。いつも思うけど、薬が効くまで時間がかかるのはつらい。何かあるならあらかじめ早めに飲むしかないのかな。

睡眠はしっかりとったはずなのに、お昼にはダウンしている。昨日あった食欲もなくなり、少しずつ無理しながら食べる。

なんだろうこの不調は。以前なら天候の悪さに関係していたはずだけど、こんなに続くと不安になる。

みぞおちも相変わらず痛むし、横向きで寝るのもきつくなってきた。仰向けはつっぱるから無理だし、寝るのにも一苦労。

やらなきゃいけないことだけ片付けると、もう身体は動かなくなった。だるくて仕方ない。みぞおちまわりも動くたびに突き刺す。起き続けていられず横になると眠ってしまう。おなかはめちゃくちゃすくのに、ごはんを食べるのは苦しい。気持ちと身体が真反対の動きをしていてすごく疲れる。

痛み止めを飲んでは眠るの繰り返し。息をするのも苦しくて、背中まで痛みが広がる。身体がいうことをきかなくて悲しくなる。

お粥ではなく炊き込みごはんにしたから？脂質は少ないはずだし、おかずはお吸い物くらいしか食べてない。なのに胃がガンガン痛くなる。痛み止めも効く気配がない。

病院行くのいやだよ。

胃の気持ち悪さだけに目がいきがちだったけれど、喉の詰まりも気になる。ゴクンとすることはできるが、何かが喉に残っている感じが続く。

ストレスのあることはできるだけ避けているものの、気にしないようにしているだけで、実は追い詰められているのだろうか。

１日で一食分も食べられなかったのに、しばらく時間が経ってから強い吐き気がしてトイレに。そこからつらい時間が続いている。だるくて苦しくて、つらすぎて泣けてくる。吐き気どめもなかなか効かない。痛みが止まるまで目を閉じて、眠れるときがきたら落ちてしまうだけ。なにが原因なのかが知りたい。

暑い中外に出るとそれだけで体力を奪われる。風が吹かないと地獄。例年以上に殺人的な暑さに一瞬でやられてしまう。会社勤めをしている時は、日中に外出することは実は多くなかったと確信する。

寝てもだるさが抜けにくく、常にだるい。集中力を高めるにはどうしたらいいんだろう。

おかゆをゆっくり食べたり、量を抑えたり、便秘をなくして腸内の圧迫をなくしたり、あれやこれやとやっていたら、胃の痛みが落ち着いてきた。おまけに体重も落ちてきた。

食べないとラクになったり、痛くなったり。膵液？胃酸？どっちの問題？

ただ体重が10gでも減れば心が落ち着く。まだ摂食障害中だな。