休みに入って３時間くらいの睡眠が続いている。熟睡はしていない。記憶に残るほどではないがずっと夢を見ている。

やることがたくさんありそうで、頭の中でまとまらずに困る。いったん家にこもると動きが鈍る。仕事と療養の両立が難しいのがつらい。うまく絡み合えばいいんだけれど、どちらかに比重を置くとバランスが崩れる。それがストレスになる。こんなことでまた頭を悩ませていると、眠れなくなるし過食嘔吐もはじまる。その前にすっきりさせたい。

何度も目が覚めたけれど、トータル６時間くらい眠れた。だいぶ眠れるようになってきた感触がある。疲れも解消できてないから、後のことを考えないでいいのならばもう十分というところまで眠ってみたい。

真夜中に雨が降りだしてから、頭がひどく痛んでいることに気がついた。どおりで眠れないわけだ。

今日は健康診断の結果を受け取りに行く日。早朝からのため昨日は早々に布団に入ったが、なかなか眠れず。寝てもすぐ目が覚めてしまった。それでもめげずに何度も寝て、５時間はいけたと思う。中途覚醒はあるけれども、すぐに眠くなるという感覚があるのが嬉しい。

昨夜はほんとに頭が痛く、苦しさのあまり悪いことばかりが駆け巡って、吐き気とともに寝込んでしまった。今日もまだ頭痛がしている。

寒い。ほんとに寒い。雨が降り続く。

昨日からどうも体調が悪い。久しぶりの発熱、発汗、吐き気、身体の痛み、喉の痛み。だるい。水分をいくらとっても喉が乾いたまま。ぼーっとしてしまい起きていられない。薬も飲みたくないし、時間が経つのを待つしかない。

昨日から身体が重い。夕べも喉がすっきりせず、気持ち悪さを感じながら、眠くなった瞬間にベッドに潜り込む。