便秘一覧

【ソレダメ!】便秘解消・美白効果・老化防止~スーパー食材「ごぼう」の栄養パワーをまるごと食べる激うまレシピ

1月9日(水)の「ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜」で、「スーパー健康食材ごぼうの新常識」が放送されました。 冬が旬のごぼうには2つの健康パワーがあります。それは腸内環境を改善する食物繊維と、老化防止に期待できるポリフェノール。このスーパー食材ごぼうの健康パワーを逃さずアップする調理法をご紹介します。

【世界一受けたい授業】ダイエット効果!血管が若返る!医者が考案した「長生きみそ汁」基本のレシピ&アレンジレシピ

12月15日(土)の「世界一受けたい授業」で、「長生きしたければみそ汁を飲め!大好評!医者が教えるみそ汁健康法」が放送されました。 日本人の健康長寿の秘訣となっている最強の「長生きみそ汁」。 2週間みそ汁を飲むと、血管年齢がおよそ20歳も若返ったという、その最強のレシピを公開します!

【ごごナマレシピ】美容と健康に効果あり!発酵食品の手作りレシピ&全国おすすめ発酵食品

空前の人気となっている「納豆」、売り上げ3倍増の「甘酒」をはじめ、発酵食品には、整腸作用や生活習病予防、美容効果など、その効果に注目が集まっています。 今や発酵食品は食べるだけでなく、自分で作るのがトレンドです。 とはいえ、めんどくさい、むずかしそうな気もします…。 そこで、安くて簡単に作れる方法をご紹介します。

【たけしの家庭の医学】「まがり腸」が原因の便秘は「考える人」ポーズですっきり解消!

12月4日(火)の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、「便秘すっきり解消ポーズ」が放送されました。 日本人の便秘症の3割が「まがり腸」が原因。その便秘をすっきり解消するには、トイレの座り方を少し変えるだけだと言います。わずか数日でも効果があるというその改善方法をご紹介します。

【名医のTHE太鼓判!】たった2週間で便秘が劇的改善!魔法の白い水「こうじ水」

12月3日(月)の「名医のTHE太鼓判!」で、「名医の健康法を実践したら本当に健康でいられるか大検証SP」が放送されました。 からだの悩みの中で特に女性に多い便秘。つらいガンコな便秘も劇的に改善する魔法の白い水があるそうです。その白い水についてご紹介します。

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