【ヒルナンデス!】ダイエットに重要なのは血糖値!?徹底解説
2018年9月10日の「ヒルナンデス!」で「ダイエットに重要なのは血糖!?徹底解説」が放送されました。 最近、健康関連で大きな注目を浴...
2018年9月10日の「ヒルナンデス!」で「ダイエットに重要なのは血糖!?徹底解説」が放送されました。 最近、健康関連で大きな注目を浴...
2018年9月9日放送の「林先生が驚く初耳学!」(TBS)で、豆乳を飲むと胸が大きくなるのは本当なのかについて紹介されました。 ...
ダイエットしたいけど食事はがまんしたくない。 ひとつの食材に絞ったダイエットで続いたことがない。 そんな方にはおからダイエットは...
ダイエットすると胸が落ちてしまう。 食事を減らすと肌がボロボロになった。 ダイエットをしたら便秘になった。 ダイエット中に...
ふだんからよく食べているお蕎麦。その元となる「そばの実」が、近年スーパーフードとして注目を浴びています。しかも美しく、健康的に痩せられるとし...
テレビのダイエット企画でも話題になった「玉ねぎヨーグルト」。便秘解消やダイエットにいいと言われるその効果と、今すぐ取り入れられる作り方につい...
「市販の便秘薬をずっと使っているけど効かなくなった」「強い薬は常習性がこわくて手が出せない」「下剤を乱用してお通じが悪くなった」など、便秘は...
便秘も長くなると「薬を飲んだ方がいいかも」と考え始めると思います。そんなとき、薬局でどんな薬を買ったらいいかわからない人も少なくないはず。便秘薬・下剤の種類も多数あるので、まずは自分の便秘のタイプを知ってから、症状に合った薬を選ぶようにしましょう。
便秘とひとくちに言ってもタイプはいろいろ。原因や症状は人によってさまざまです。 大きくは便が作られる過程や仕組みによって起きる「機能性...
血液をサラサラにしてくれることで有名なDHAやEPAといったオメガ3系脂肪酸は、体内で抗酸化作用を発揮し、腸内環境を整えてくれる、腸内サポー...