不採用通知ばかり目にしながらも、エントリーもひたすら続ける。心が折れそうになりながらも、とにかく現状を打破するためにはやり続けるしかない。気持ちも上下が激しく、睡眠も相変わらずうまく取れないし、熱もないのに寒気もし始めた。自律神経が壊れてる。
「睡眠」一覧
寝たり起きたり。
1時間ごとくらいに目が覚め、寝たり起きたりを繰り返す。最後は寒気までしてきて、一日中だるさが残る。身体もどんより重い。もはや苦しいほど。
頭も重いし、気分も重い。すっきりしない。
過眠。
とにかく寝てばっかり。食べて寝る。もう吐くことも疲れてきた。
もうすぐ連休も終わる。少しずつ出勤が増えると思うと憂鬱。
過眠。
食べること以外はずっと寝ていた。ただひたすら寝ていた。
左目まわりから前頭葉にかけてがガンガン痛くて、痛みが増したときも起きたかもしれない。神経的なものかもと思いながら、起きることができなくて寝ることを優先してしまった。
明日は仕事。明日さえ乗り切れば少しはラクになるのか。
憂鬱。
朝から動いたのに、午後には果てて眠ってしまった。
明日は久しぶりの出勤。いやなお局も一緒。今日は早くから眠りたくて動いてたんだけど、寝れるかなぁ。
クリニック。
意を決して病院へ。コロナのの影響で、診察時間も短く、消化不良で終了。
就寝前に、アメル、フルニトラゼパム、毎食後にスルピリドを処方された。
少しはマシになるかなぁ。
今度は過眠。
寝てもいいんだと身体が思ったのか、身体が起きていられないのか、隙あらば倒れて眠った。なんだか懐かしい感触。
しばらく寝たり起きたりして、夕暮れになってやっと起きた。日夜逆転になりそう。
いずれにしても、過食嘔吐は止まらない。身体が辛くなっているのもわかる。
そろそろ止めないと。
自宅待機初日。
結局あんまり眠れず、いつものように早く起きてしまった。
掃除、洗濯を済ませ、あとはぼんやり。不安感からか過食嘔吐も相変わらずで、胃に何かが入ると気持ち悪くて仕方ない。吐くと余計にだるくなるから、昼間からうとうとしたり、ぼんやりしたり。
とはいえ行くところもなし。本屋さんも閉まっているし、撮り溜めた録画も鑑賞済み。勉強したいけどモノもない。なんとかしなくては。
覚醒と過食嘔吐。
止まらない。一口食べると胃が気持ち悪くて仕方ない。その後、一度出してしまうと、今度は堰を切ったようにとめどなく食べてしまう。そして、食べ過ぎて寝落ち。
疲れ切って寝たと思ったら今度はすぐに覚醒。その時間の間隔もどんどん短くなる。寝たり起きたりしても、3時間たった頃には、超覚醒。私の心と体はどうなってしまっているのだろうか。
日々、恐怖と戦っている。ただそれだけ。解放された途端、気持ちは食べる方向に向かうだけ。この状況がいつまで続くのか。解消する方法は辞めるか、克服するまで辛抱するか。克服するには、脳味噌がパンパンになるまでひたすら頭に詰め込むしかない。わかっているけど、毎日がテストされてるようで、緊張感で手と頭が震える。
がんばれるか、私。
中途覚醒。
ぐっすり眠れない。動悸がするわけではなあけど、何度も目が覚め、朝も早くから起きてしまう。明け方になると、やっと1時間くらいぐっすり眠れる。
明日から新しい仕事。その不安かな。いい環境であれば、毎日落ち着いて眠れるようになるのかな。