からだ一覧

【こんな私は何を食べればいいですか?】食生活を変えずに高血圧・高血糖・肩こり・老眼を改善する食べもの大公開!

11月25日(月)に、「体の悩みを『食』で改善!こんな私は何を食べればいいですか?」が放送されました。 高血圧、高血糖、肩こり、老眼など、誰もが気になる身体の悩み。何を食べれば改善できるのか、また予防するためには何を食べればいいのか…その意外な食材を発表。さらに、その道の専門家たちがその食材の最も効果的な食べ方もご紹介します。

【ジョブチューン】医師が選んだ!体に良い三大油〔オリーブオイル・ゴマ油・亜麻仁油〕

11月24日(土)の「ジョブチューン~アノ職業の秘密ぶっちゃけます」で、『医師が選んだ!体に良い三大油』が放送されました。 健康や美容効果が得られると話題の「油」ですが、その種類はさまざま。そんな油の中でも、医者が特に体に良いと選んだ3つの「油」の効果・効能を紹介します。

【ジョブチューン】医者&管理栄養士が選んだ!最強の食べ合わせ〔ブロッコリー・豚肉・鮭〕

11月24日(土)の「ジョブチューン~アノ職業の秘密ぶっちゃけます」で、『医者&管理栄養士が選んだ!最強の食べ合わせ』が放送されました。 健康のプロ「医者」と、栄養のプロ「管理栄養士」が最強タッグを結成。冬が旬の食材を食べることで予防できる病気とその効果を大発表。「最強の食べ合わせ」もご紹介します。

【ガッテン!】血液サラサラ・ダイエット!スプーン1杯でカラダが激変!?えごま油&アマニ油のパワー

2018年11月21日(水)の「ガッテン!」で「スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識」が放送されました。いま日本人が一番とるべきアブラは魚油や、えごま油など「オメガ3脂肪酸」と呼ばれるグループのアブラ。毎日の食事に小さじ1杯取り入れるだけでダイエットや健康に大きな効果を発揮します。

【林修の今でしょ!講座】驚きの免疫力「おでん」~名医イチオシ!免疫力UP最強具材ベスト5

11月20日(火)の「林修の今でしょ!講座」で「インフルエンザ&ノロウイルスを予防!「おでん」驚きの免疫力を解明!」が放送されました。「おでん」は免疫力を高める最強食品です。そのメカニズムと「名医イチオシ!免疫力UPの最強具材ベスト5」をご紹介します。

【林修の今でしょ!講座】みかんに秘められた健康パワー|効果をアップする食べ方&選び方

11月20日(火)の「林修の今でしょ!講座」で、「みかんの知られざる健康パワー」について放送されました。 普段何気なく食べている「みかん」。実は血管や骨を強化する医学的に理にかなった食材だといいます。動脈硬化のリスク減少・糖尿病を防ぐなど、その「みかん」の知られざる栄養をご紹介します。

【ごごナマ】便秘改善・疲労回復・自律神経を整える!「長生きみそ汁」驚きの健康効果と作り方

11月20日の「ごごナマ」で「「長生きみそ汁」驚きの健康効果と作り方」が放送されました。発酵食品のみそは栄養価が高く近年の研究でその健康効果が科学的にも実証されています。そんなみそを使って腸のスペシャリスト・小林弘幸先生が考案したのが「長生きみそ汁」。さまざまな不調を改善する、小林流・長生きみそ汁の健康効果と作り方をご紹介します。

【梅ズバ!】スーパーフード・サバ缶で血圧&中性脂肪が激減!朝ごはんにおすすめ・超簡単サバ缶レシピ

11月14日(水)の「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で「健康にいいと話題のサバ缶!ANZEN漫才のあらぽん1週間の朝サバ生活」が放送されました。あらぽんが1週間で血圧と中性脂肪の数値を劇的に下げた、簡単・絶品サバ缶レシピをご紹介します。

【この差って何ですか?】豚肉・ヨーグルト・鮭・鯖・梅干し~長寿の秘訣・食べ合わせ

11月13日の「この差って何ですか?」で、「長寿の秘訣の食べ合わせ」について放送されました。 長寿のみなさんは、普段の食生活の中でも自然に健康長寿につながる「食べ合わせ」をしています。なかでも、特に理にかなった「梅干し」「サケ」「サバ」「ヨーグルト」「豚肉」の食べ合わせをご紹介します。

【ジョブチューン】冷え性・高血圧・免疫力UP~病気や不調を予防改善する体にいい薬味|専門家公認の食べ方&レシピ

11月10日の「ジョブチューン」で、『冬の病気予防に効果絶大! 医者も認めた本当に体にいい薬味SP』が放送されました。薬味には食べ物の美味しさを際立たせるほかに、体にうれしい効能もたくさん!『冷え性』『高血圧』『免疫力アップ』など病気や体の不調を予防・改善してくれる薬味やレシピをご紹介します。

スポンサーリンク
レクタングル




レクタングル